Bu Çayın Faydaları Say Say Bitmiyor

Demir eksikliğinizi gidermek, kanser hastalıklarından korunmak, kolesterolünüzü düşürmek gibi birçok hastalığa iyi gelen Rooibos çayı yani kırmızı çay, son zamanlarda tüm dünyada popüler haline geldi. Afrika’da yıllardır üretilen Rooibos çayının faydaları saymakla bitmiyor.


Bu Çayın Faydaları Say Say Bitmiyor

Diyetisyen Gizem Şeker, Rooibos çayı ile ilgili bütün bilinmeyenleri açıkladı.
Rooibos çayının kafein içermediğinden bahseden Gizem Şeker, kafeinin uygun dozlarda kullanımının enerji verdiğine ve metabolizmayı hızlandırdığına dikkat çekerken fazla kullanımının da risk oluşturduğunu belirtiyor. Fazla kafein kullanımının risklerinden bahseden Gizem Şeker, yüksek tansiyon, kalp ritim bozukluklarına yol açtığını ancak Rooibos kırmızı çayın böyle bir yan etkisi olmadığını belirtti.
Demir Eksikliğine İyi Geliyor
Yeşil ve siyah çayın kansızlığa yol açtığını dile getiren Gizem Şeker, Demir eksikliğinden şikâyet eden, demir anemisi olan kişilerin Rooibos çayını rahatlıkla kullanabileceklerini söyledi. Ayrıca Rooibos çayında demir emilimini bozan oksalik aitin bu çayda bulunmadığını da ekliyor.
Kalp Sağlığı İçin İdeal
Gizem Şeker, çayın içerdiği aspathin ve quercetin ile vücudu toksinlerden arındırdığını kanser ve kalp rahatsızlıkları riskini azalttığını söylüyor.
Kolesterolü Düşürüyor
Tansiyonu yükselten ACE isimli enzimin vücutta çalışmasını durdurduğunu söyleyen Gizem Şeker, 6 hafta boyunca düzenli kullanılan Rooibos çayının kolesterolü düşürdüğünü de belirtti.
Nasıl Tüketilir
Rooibos çayını süt, bal ve şeker ile tatlandırabileceğinizden bahseden Gizem Şeker, sade kullanımının da olukça güzel tadı olduğunu söylüyor.
Ne Kadar Kullanılmalı
 Diğer çayların fazla kullanımının zararlı olduğunu dile getiren Gizem Şeker, bu çayı günde 3-4 kupaya kadar tüketilebileceğini ekliyor. Aşırı tüketiminin karaciğerde sorun yaratacağı gibi tezlerinde yetersiz olduğunu belirtiyor.
Kimler Tüketebilir
Göğüs kanseri gibi hormon duyarlı durumlarda bu çayın fazla tüketilmemesi gerektiğini vurgulayan Gizem Şeker, bu çayın östrojen üretimini arttırdığını söylüyor.
 
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.