vh medya

Sakız deyip geçmeyin işte bilinmeyen faydaları

Bilim adamlarının yaptığı son araştırmaya göre sakız çiğnemek oldukça faydalı. Yapılan araştırmaya göre sakız kilo kontrolünde yardımcı oluyor. Aynı zamanda sakız odaklanmayı, uyanıklığı ve konsantrasyonu da arttırıyor.

Sakız deyip geçmeyin işte bilinmeyen faydaları

Bilim adamlarının yaptığı son araştırmaya göre sakız çiğnemek oldukça faydalı. Yapılan araştırmaya göre sakız kilo kontrolünde yardımcı oluyor. Aynı zamanda sakız odaklanmayı, uyanıklığı ve konsantrasyonu da arttırıyor.

05 Mayıs 2017 Cuma 16:57
Sakız deyip geçmeyin işte bilinmeyen faydaları

Bilim adamları son olarak sakızın yapısı hakkında araştırma yaptı. Yapılan araştırmalara göre sakız çiğnemek oldukça faydalı. Sakız kilo kontrolünde yardımcı oluyor aynı zamanda da uyanıklığı ve konsantrasyonu da arttırıyor.

İşte Sakızın bilinmeyen faydaları;

Sakız ucuz ve düşük kalorilidir. Bir sakız yaklaşık 5 ile 10 kalori arasında değişiklik gösterebilir.
Sakız atıştırmayı azaltır.
Ara öğünden önceki üç saatlik zaman diliminde bir saat arayla 15 dakika sakız çiğneyen yetişkinler, hiç sakız çiğnemeyenlere oranla ara öğünlerinde 36 kalori daha az yedikleri görülmüştür.
Sakız çiğnemek 3 saatte 11 kalori yaktırıyor.
Sakız çiğnemek gerginliği azaltıyor.
sakız çiğnemek stresten uzak tutuyor.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner8