Düzenli Muz Tüketmenin Vücuda Yararları

Dolaplarımızdan eksik etmediğimiz muzun, düzenli şekilde kullanıldığında size sağladığı yararları biliyor musunuz? Olgunlaşmamış, sarı renkte muz tercihimizden ziyade üzeri lekeli, olgunlaşmış muzları yemek daha da yararlı. İşte muzun bedeninize sunacağı mucizeler;

Düzenli Muz Tüketmenin Vücuda Yararları

Dolaplarımızdan eksik etmediğimiz muzun, düzenli şekilde kullanıldığında size sağladığı yararları biliyor musunuz? Olgunlaşmamış, sarı renkte muz tercihimizden ziyade üzeri lekeli, olgunlaşmış muzları yemek daha da yararlı. İşte muzun bedeninize sunacağı mucizeler;

10 Mart 2017 Cuma 22:53
Düzenli Muz Tüketmenin Vücuda Yararları
Yüksek tansiyonu olan hastalar burayı dikkatli okuyun! Muzlar içerdiği az sodyum ve çok potasyum ile yüksek olan tansiyonunuzu düşürüp, kalp krizi ve felçten sizleri koruyor.

Reflü diye adlandırdığımız mide ekşimesi bazı asit ve enzimlerin birbirine karışmasıyla ortaya çıkmaktadır. Mide rahatsızlığı çeken hastalar daha yumuşak ve hafif yiyecekler ile beslenmelidirler. İşte buna en uygun yiyecek kesinlikle muzdur! Muzun lapa gibi olması mide duvarını asitlerden korumasına sebep oluyor.


Kansızlık çeken kişilerin demire ihtiyaçları olur ve muz içerisinde bolca demir barındırır.

Spor yapan kişiler enerjiye ihtiyaç duyarlar. İhtiyacınız olan enerji muzda! Spor salonuna gitmeden önce mutlaka bir veya iki tane yerseniz, 1-2 saatiniz daha verimli geçecektir.

Negatif enerjinizden ve depresyondan kurtulamıyor musunuz? Biraz triptofan ve serotin size iyi gelecektir. Muzun içinde bulunan triptofan uykunuzu düzenliyor ve vücudunuz bu amino asidi serotine dönüştürerek sizin mutlu hissetmenize sebep oluyor.

İçerdiği bol miktardaki safra maddesi ile bağırsak hareketliliğinin sürekliliğini destekleyen muz, sizi doğal yolla kabızlığa karşı koruyor.

İçinde bulundurduğu B vitamini sizi sakinleştiriyor. Sevgilinizden ayrıldığınızda, iş yerinde arkadaşınızla kavga ettiğinizde, trafikten canınız sıkıldığında bir muza başvurun!

Vücudunuzun sıcaklığı normalin üstündeyse, muz yemeniz vücudunuzun sıcaklığını normal seviyeye düşürüyor.
 
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner8

banner37