banner1

Hastalıkların Kalkanı: Kivi!

Kış demek, hastalık demek. Grip, soğuk algınlığı, nezle, boğaz ağrısı gibi şikayetlerin arttığı kış aylarında, özellikle C vitamini yönünden zengin kivinin bolca tüketilmesi tavsiye ediliyor.

Hastalıkların Kalkanı: Kivi!

Kış demek, hastalık demek. Grip, soğuk algınlığı, nezle, boğaz ağrısı gibi şikayetlerin arttığı kış aylarında, özellikle C vitamini yönünden zengin kivinin bolca tüketilmesi tavsiye ediliyor.

24 Aralık 2016 Cumartesi 23:14
Hastalıkların Kalkanı: Kivi!
Ordu Üniversitesi (ODÜ) Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Özgür Enginyurt, kış dönemlerinde artan soğuk algınlığı, nezle, grip hastalarına vitamin yönünden zengin kiviyi tüketmelerini öneriyor.

Soğuk algınlığı ve gribe karşı birçok önlem alınabileceğini söyleyen Enginyurt, bu önlemlerin arasında vitamin yönünden zengin meyveler olduğunu belirtti.
C vitamini yönünden oldukça zengin olan kivinin hastalıklara kalkan oluşturduğunu söyleyen Enginyurt, "Yapılan bilimsel çalışmalar sonucu kivinin gribal enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına iyi geldiği biliniyor. Bu meyveyi tüketen vatandaşlarımızın uzun süre hasta olmadığını görüyoruz." dedi.

Genç, yaşlı herkesin günde en az 2 tane kivi tüketmesi gerektiğini belirten Enginyurt, "Özellikle gelişim çağındaki çocuklarımızın kivi yemesinde oldukça fazla fayda bulunuyor. Hatta bizim önerimiz, kahvaltıda dahi kivinin tüketilmesi yönünde. Çünkü sabah tüketilen bir kivi, çocukların günlük vitamin ihtiyacını rahatlıkla karşılayacaktır." şeklinde açıklama yaptı.

Enginyurt, kivinin faydalarını, "C vitaminin yanı sıra A ve E vitaminin de bulunduğu kivinin çok fazla faydası var ama en bariz faydası, kanser türlerinin geciktirilmesi ve kansere yakalanma riskinin azaltılması. Antioksidan özelliğiyle kansere karşı koruyucu etkisi var. Kivinin yapısında bulunan lif oranı kabızlığı önlüyor. Tansiyon ve kolesterol düşürücü etkileri olduğu biliniyor. Grip, nezle, hatta astım hastalığına faydalı. Özellikle gribal enfeksiyonların sık görüldüğü günümüzde bol miktarda tüketilebilir." şeklinde sıraladı.
 
loading...
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner8

banner7