banner1

Kilo Vermeye Yardımcı Olan 8 Sağlıklı Gıda Kombinasyonu!

Bazılarımız yiyecekleri karıştırarak yemeyi sever. Bazı yiyecekler ise bir arada tüketildiğinde kilo vermemizi sağlar, İşte size vereceğimiz ürünleri bir arada kullanmanız hem sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacak hem de ideal kilonuza ulaşmanızı sağlayacak.

Kilo Vermeye Yardımcı Olan 8 Sağlıklı Gıda Kombinasyonu!

Bazılarımız yiyecekleri karıştırarak yemeyi sever. Bazı yiyecekler ise bir arada tüketildiğinde kilo vermemizi sağlar, İşte size vereceğimiz ürünleri bir arada kullanmanız hem sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacak hem de ideal kilonuza ulaşmanızı sağlayacak.

06 Mart 2017 Pazartesi 18:31
Kilo Vermeye Yardımcı Olan 8 Sağlıklı Gıda Kombinasyonu!
Sebzeler ve Haşlanmış Yumurta!
 
Yapılan araştırmalara göre yumurta karotenoidlerin emilimine yardımcı oluyor. Karotenoidler ise kilo vermeyi sağlıyor, kansere karşı da koruyup cildi güzelleştiriyor. Eğer bir öğününüzde sebze salatası yiyecekseniz haşlanmış yumurta da koymayı unutmayın.

 
Ton Balığı ve Zencefil
 
Zencefil iltihapları boşaltmada yardımcı oluyor. Ton balığı ise, karın bölgesindeki yağ depolarını önleyen Omega-3 tipini içinde barındırıyor. Eğer kilolarınızdan şikayet ediyorsanız bu kombinasyonu kullanın.

 
 Ispanak ve Avokado Yağı
 
Bu ikili kombinasyon iştahınızı bastırmak için birebir.


 Mısır ve Bakliyat
 
Mısır ve bakliyatın kombinasyonu da kilo vermede son derece yararlı.Mısırın içinde bulunan sağlam nişasta zayıflama da son derece etkili.

 
Kavun ve Kırmızı Üzüm
 
Üzümler yağ birikimi azaltmaya yardımcı olur. Karındaki şişmeleri azaltmak için müthiş bir ikili.


 Tavuk ve Çavdar Biberi
 
Protein olarak oldukça zengin olan tavuk ile yağ yakan çavdar biberinin kombinasyonu da kilo vermede oldukça yararlı.

 
Patates ve Biber

Yapılan araştırmalara göre patatesin doyurucu bir özelliği olduğu belirlendi. Eğer kilo vermek istiyorsanız patatesleri haşladıktan sonra yağ yakmayı sağlayan biber ile birleştirin.


 Kahve ve Tarçın
 
Tarçın göbekteki güçlü antioksidanlar içerir, kahve ise iştahı son derece keser. İşte bu kahve ve tarçının kombinasyonu kilo vermede oldukça faydalı.

 
 
 
Son Güncelleme: 06.03.2017 19:41
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner8

banner7