Kişisel Bakım

Kişisel bakım sağlığı koruyan ve güzel görünmeyi sağlayan tüm bakım ve temizlik konularını kapsar. Günümüzde bir hayli artsa da hala birçok kişi tarafından ihmal edildiği gözlenmektedir.

Kişisel Bakım

Kişisel bakım sağlığı koruyan ve güzel görünmeyi sağlayan tüm bakım ve temizlik konularını kapsar. Günümüzde bir hayli artsa da hala birçok kişi tarafından ihmal edildiği gözlenmektedir.

17 Ocak 2017 Salı 18:55
Kişisel Bakım

Vücudun tamamı, genital bölgeler, el ve ayaklar, ağız ve diş, saç, kıyafetler, tüm kişisel bakım içeriğini ihtiva etmektedir. 
 
Vücut ve Genital Bölge Bakımı 
En ideal hali her gün duş almakla ve duş esnasında tüm vücudun keselenmesiyle yapılabilir. Zamanla yaşlanan ölü deri böylelikle atılarak gözenekler açılır ve vücudun daha rahat nefes alması sağlanır.Vücut bakımı, istenmeyen tüylerin alınması ile tamamlanmaktadır. Vücudun en hassas bölgesi genital bölgelerdir. Bu bölgede meydana gelebilecek enfeksiyonlar kısırlığa ve diğer dahili hastalıklara yol açabilimektedir. Hijyen sağlanamayan genital bölgede kaşıntı, yanma, batma ve koku gibi istenmeyen durumlar oluşabilir. Temizlendikten sonra bile genital bölgenin hava alması ve terletilmemesi önemlidir. Pamuklu çamaşırların tercih edilmesi, duş ve tuvalet sonrasında bu bölgenin iyice kurulanması bakteri ve mantar üremesini de engelleyecektir. Genital bölgenin en önemli temizliği ise tıraştır. Jilet, ağda, tüy dökücü kremler veya lazer epilasyon ile sık sık bu temizlik yapılmalıdır.

El ve Ayak Bakımı 
Eller sık sık, ayaklar ise günlük mutlaka sabun kullanarak yıkanmalıdır. Ayaklar yıkarken sert bir fırçayla fırçalanmalı, topuklar ponza taşıyla temizlenmeli, iyice kurutulduktan sonra pudralanması gerekmektedir. El ve Ayak tırnaklarının sık sık kesilmesinde de dikkat edilmelidir. 
Ağız ve Diş Bakımı

Mutlaka her yemekten sonra dişler fırçalanmalı, diş ipi kullanılarak da ağızda kalmış yiyecek kırıntılarının bakteri üretmesine engel olunmalıdır. Diş bakımında kaliteli bir diş fırçası ve uygun bir diş macunu kullanılması ayrıca önemlidir.
 
Kıyafet Bakımı
Kıyafetlerin temiz ve kullanışlı olması çok önemli olup iç çamaşırı konusunda özellikle hassas davranılmalıdır. Kıyafetlerin sık değiştirilmesi ve kaliteli deterjanlarla yıkanmaları da sağlık açısından gereklidir. Saçların canlı ve sağlıklı tutulması için sık yıkanmaları, doğal yöntemlerle bakımının yapılması gerekmektedir.
Estetik hakkında daha detaylı bilgi almak için tıklayın
 
 

Son Güncelleme: 16.02.2017 11:00
Anahtar Kelimeler:
Kişisel Bakım
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner8