banner1

Temel Reis Bizleri Hep Kandırmış

Ispanağın faydaları sayılamayacak kadar çoktur. Çocuklar ıspanağı severek yesin diye çizgi film Temel Reis’e bile konu olmuştur.

Temel Reis Bizleri Hep Kandırmış

Ispanağın faydaları sayılamayacak kadar çoktur. Çocuklar ıspanağı severek yesin diye çizgi film Temel Reis’e bile konu olmuştur.

10 Kasım 2016 Perşembe 15:05
Temel Reis Bizleri Hep Kandırmış
      Ispanağı demir deposu olduğunu söyleyen uzmanlar, şimdi de terenin demir vitamininde ıspanaktan daha çok demir içerdiğini söyledi. Ispanak ve tere her ikisinin de insanlara faydaları sayılamayacak kadar çoktur. Faydaları saymakla bitmeyen çigzi film Temel Reis' e konu olan ıspanağın faydaları karşısında ise demir yönünden daha güçlü olan terenin faydaları bulunuyor.
       Sağlıklı yaşamak için ilk kuralın dengeli beslenmeden geçtiğini söyleyen diyetisyen Pınar Kural Enç, tere ve ıspanağın faydalarını sıraladı. A, B2, K, E, PP vitamini bakımından zengin olan tere, damar sertliğini önlemede, güçlü kemiklere sahip olmada, iyot bakımından zengin olması ile, antioksidan özelliği ile önemli bir besin kaynağıdır. Birçok madensel tuzları bünyesinde barındırır. Öksürüğe iyi gelir, balgam söktürücüdür, kabızlığı önler, romatizmal hastalıklarda tedavi edici özelliği vardı, kan şekerini düşürür ve yağ yakıcı özelliği ile zayıflamaya destek bir besin kaynağıdır.
       A, C, E, B vitaminleri bakımından zengin olan ıspanak, güçlü bir antioksidandır. Fosfor, iyot ve protein       bakımından oldukça zengin olan ıspanak, birçok kansere de iyi gelmektedir. Yaşlanma etkilerini yavaşlatır. Yorgunluğa iyi gelir. Vücut direncini arttırır, zihni güçlendirir. Basura iyi gelir, göğüs hastalıklarında etkilidir. Yara ve yanıklarda iyileşme sürecini kısaltır. İdrar söktürücü ve sindirimi kolaylaştırıcı etkisi vardır. Hipertansiyonla savaşır. Kemik ve dişler için çok faydalıdır. Şeker hastalarına iyi gelir. Ne diyelim Temel Resi keşke ıspanakla birlikte tere de yeseymiş.
loading...
Son Güncelleme: 10.11.2016 15:05
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner8

banner7